'Seç ya da Öl', Toby Meakins'in yönettiği, üniversiteyi terk eden Kayla'nın etrafında dönen bir korku filmi. 'CURS>R' olarak bilinen, görünüşte zararsız bir retro video oyunu. Oyunu tamamlamak için teklif edilen kazançlı para ödülüyle cezbedilen Kayla, bir şans vermeye karar verir. Ancak Kayla oyunu oynamaya başladığında bir dizi korkunç durumun içine çekilir.
Kısa süre sonra Kayla, kendini oyunun yaratıcısının çarpık planından kurtarmaya çalışırken hayatı için savaşırken bulur. Doğal olarak, izleyiciler Kayla'nın akıbeti ve rahatsız edici oyunun ve ödülünün ardındaki gerçek hakkında daha fazla şey öğrenmeye hevesli olmalı. Meraklı izleyiciler için, 'Choose or Die'ın sonuyla ilgili tüm cevaplar burada. SPOILER ÖNDE!
'Seç ya da Öl', tacizci bir adamın 'CURS>R' olarak bilinen gizemli bir video oyunu oynamasıyla başlar. Ancak, o oyunu oynamaya devam ettikçe ailesi acı çekmeye başlar. Yıllar sonra, genç bir kız olan Kayla, bir fabrikada cam temizleyicisi olarak çalışmaktadır. Kısmet, fiili işleyişi veya çalışanı olmayan bir şirket . Küçük erkek kardeşi Ricky'nin kaza sonucu ölümünden sonra annesi hastalandığından, mali sorunlarla boğuşmaktadır.
Kayla yetenekli bir bilgisayar mühendisi ve programcısıdır. Boş zamanlarını, kendi video oyununu geliştiren genç bir programcı olan Isaac ile takılarak geçiriyor. Isaac'in evinde Kayla, 'CURS>R' kitabının bir kopyasını bulur ve oyunu tamamlamanın 125.000$'lık büyük ödülünü fark eder. Annesini daha iyi bir yere taşımak ve ona bakmak için paraya ihtiyacı olan Kayla, oyuna bir şans vermeye karar verir. Bir kafede oynamaya başlar ama oyun çevresini kontrol etmeye başlayınca dehşete düşer. İki seçenek arasında seçim yapmak zorunda kalır ve seçimleri garsonun ölümüne yol açar.
Kayla yapmaya çalışır oyun hakkındaki gerçeği paylaş Isaac ile birlikte, ama onun iddialarına şüpheyle bakıyor. Gecenin ilerleyen saatlerinde Kayla çalışırken oyun 2. seviyede başlar ve Kayla'nın annesini tehlikeye atar. Kayla annesini kurtarmayı başarır, ancak ancak ağır yaralanır ve hastanede kalır. Biraz araştırmadan sonra Isaac, Kayla ve ikisinin oyunu tartıştığına inanır. Üçüncü seviyeyi birlikte oynarlar ve Kayla, Isaac'i kurtarmaya çalışırken kardeşinin ölümüyle yüzleşmek zorunda kalır. Oyunun dehşetini ilk elden deneyimleyen Isaac, Kayla'nın oyundan kaçmasına yardım etmeye karar verir. İkili, oyunu sonlandırmanın bir yolunu bulmaya karar verir ve arayışlarında başarılı olup olmadıkları arsanın geri kalanını oluşturur.
Üçüncü seviyeyi bitirdikten sonra, Isaac ve Kayla uzak bir depo , oyunu sonlandırmanın bir yolunu bulmayı umdukları yer. Depoda ikili, oyunun yaratıcısı Beck'i ve oyunu oluşturmak için lanetli sembolleri nasıl kullandığını öğrenir. Isaac, oyunu bitirmek için komut istemini aramaya çalışırken, aslında oyunu aldatmaya çalışıyor ve lanetli hale geliyor. Oyun dördüncü seviyeyi etkinleştirir ve Isaac video kaseti kusmaya başlar ve tuzağa düşer. Kayla, Isaac'i kurtarmak için geri ve ileri sarma arasında seçim yapmak zorunda kalır. İkincisini seçiyor ve Isaac'in ölümü . Oyun daha sonra Kayla'yı beşinci ve son seviye için uzak bir eve götürür.
Evde Kayla, ailesini korumak için 'CURS>R' kopyalarını yapan adam Hal ile tanışır. Hal, oyunun son patronu ve Kayla, son seviyede onunla yüzleşiyor. İkili, birbirlerinin lanetçisi olduklarını çabucak anlarlar. Bu nedenle, ancak kendilerine zarar vererek diğerlerine zarar verebilirler. Sonunda, Kayla kendini boğuyor , Hal'in ölümüne yol açar. Böylece Kayla oyunu fethediyor ve galip çıkıyor. Sonunda Kayla oyunu tamamlar, ancak ödülü paradan çok daha büyük bir şeydir. Oyunun koduna ve sırayla lanetli sembollere erişim elde eder. Daha sonra annesini taciz eden adam Lance'i öldürmek için oyunun kodunu kullanır. Sonunda Kayla, oyunun geliştiricisi Beck'ten birlikte çalışmaları gerektiğini söyleyen bir telefon alır.
Film, Kayla'nın oyunu tamamlaması ve lanetli sembollerin gücünü ortaya çıkarması ile sona erer. Semboller oyunun koduna yerleştirilmiştir ve Kayla'nın artık buna erişimi vardır. Bu nedenle, oyundan kaçmak için tüm çabalarına rağmen, sonunda Kayla, 'CURS>R'nin vazgeçilmez bir parçası haline gelir. Ancak bu sefer, Kayla başkalarının acılarından faydalanacaktır. Böylece oyunu sadece hak edenlere zarar vermek için kullanır. Bitiş aynı zamanda Beck'in gizemli arayışında kendisine yardım edecek yetenekli bir ortak aradığını da ima ediyor. Oyunu fetheden ve lanetli semboller hakkındaki gerçeği ortaya çıkaran Kayla, değerini kanıtlar ve Beck ona birlikte çalışma şansı sunar.
Filmin son sahnesinde izleyiciler 'CURS>R' arkasındaki gerçeği öğrenirler. Isaac ve Kayla depoya vardıklarında oyunun yaratılışına ışık tutan eski bir video kaset bulurlar. İzleyiciler, oyunun geliştiricisi Beck'i kasette isimsiz bir konu üzerinde deney yaparken görüyor. Beck, lanetli sembollerin ardındaki anlamı keşfettiğini ve onları 8 bitlik bir programa dönüştürerek oyun aracılığıyla insanları ve çevrelerini kontrol etmesine izin verdiğini açıklıyor.
Oyunu oynayanlar lanetli olarak bilinir ve Beck onlara verilen zarardan faydalanır. Böylece, Beck'in ipleri başından beri elinde tuttuğu açıktır. Ayrıca, son sahnelerde izleyiciler, Kayla'yı istihdam eden Kısmet olarak bilinen karanlık şirketin arkasında Beck'in olduğunu öğrenirler. Bu nedenle, Beck'in bir süredir Kayla'yı izlediği ima ediliyor. Sonunda, Beck'in manipülasyonu Kayla'nın oyuna girmesine yol açar ve onun lanetli sembolleri kontrol etmeye layık birini bulmak için büyük çaba sarf ettiğini öne sürer. Kayla ile yaptığı son konuşma, ikisinin gelecekte 'CURS>R'yi birlikte kontrol edeceklerini doğruluyor.